Ofir Federman

Creo que mucho de lo que sentimos, pensamos y elegimos viene de lugares que no vemos: cosas que se grabaron en nosotros hace mucho tiempo, por experiencias pasadas, por la educación o por el entorno en el que crecimos, sin que las eligiéramos de forma consciente. Hoy, cuando algo nos molesta una y otra vez, lo veo como una invitación a viajar hacia adentro, como si una parte más elevada de nuestra conciencia nos pidiera crecer. En terapia podemos mirar esto juntos, despacio, a un ritmo que se sienta adecuado y seguro, hasta que sea posible sentir, volver a elegir y practicar nuevos pensamientos y patrones que estén en sintonía con quienes somos hoy y con quienes nos estamos convirtiendo.

No vengo como un experto que sabe qué es lo correcto para ti. Creo que las respuestas a los problemas que más nos afectan están muy dentro de nosotros, y me gustaría acompañarte en el camino hacia ellas. Esto sucede a través de la relación terapéutica que se va tejiendo entre nosotros: una relación en la que aprendemos a sentir la seguridad de ser quienes somos, de la forma más auténtica, plena y completa, y en la que podemos mirar con compasión incluso lo que no siempre es agradable de ver. Veo nuestro trabajo juntos como un trabajo en equipo, con un solo y único interés en común: tú.

La terapia es un proceso de acompañamiento emocional en profundidad, en el que nos encontramos una vez por semana, durante una hora cada vez. La constancia, dentro de un marco de sesiones regulares, es fundamental. Nos permite construir nuestra relación, conocernos, probar cosas nuevas y crear la confianza, la seguridad y la base estable que necesita cualquier crecimiento serio.

La mayor parte de nuestro trabajo será a través de la conversación. A veces elegiremos incorporar otras técnicas, como la visualización guiada, las cartas terapéuticas, la interpretación de sueños y otras herramientas. La forma de trabajar se adapta a cada persona, por eso cada sesión puede ser completamente distinta de la anterior. Las sesiones se guían por tus deseos y necesidades, y por lo que quieras trabajar.